「230道健康對症蔬果汁」每天5分鐘自己打，零添加更安心！

與其擔心喝進塑化劑，不如養成吃食物原味的飲食習慣。

可是沒時間吃怎麼辦？

就像大家都知道身體需要更多蔬菜水果，
每個人也都知道蔬果中含有豐富的維他命、礦物質、
纖維素及多種抗氧化物質，對身體的好處...
但身邊有幾個朋友，每天都攝取了足夠的蔬果量呢？

現代人除了缺乏蔬果量之外，飲食又習慣多油多肉，
加上不規律的作息與生活壓力，普遍的缺乏運動…，
很多罹患文明病的年齡越來越降低。

如何能用最簡單、省時又方便的方式，
從改善飲食養成吃食物的原味開始，將蔬果的營養All in one吃進肚子裡，
每天5分鐘的「230道健康對症蔬果汁」自己打，
不但安心更省錢！
也不必再擔心塑化劑、糖精、色素...等化學添加物。

以問券勾選的方式，找出適合飲用你的蔬果汁！

□常頭痛　□皮膚乾燥　□睡眠不好　
□容易疲勞　 □坐著超過6小時　□一週超過10餐外食　□早晨噴涕不止　
□呼吸不順　□指甲易斷裂 □…，

你有多少症狀？

這些都是身體出現的警訊，勾選檢查自己產生的症狀，
就能找出缺乏的維他命、礦物質...
以蔬果汁來補充調整體質。

書中依照21種營養素、12系統＋3大文明症、現代人20大體弱族群、
10種常見疾病 vs 14種癌症…設計出230道健康對症蔬果汁，
讓您進行自我身體總檢查！

Vegetable × Fruit

變化出果汁、蔬果汁、冰沙...
輕鬆喝下一天所需的纖維質＋營養素，
改善現代人２０大體弱族群！